Trastorno de Ansiedad Generalizada

Trastorno de Ansiedad Generalizada

 El  T.A.G como sus siglas señalan, hace referencia a un acontecimiento donde la persona pasa por una situación de ansiedad continua y por largos periodos de tiempo sin saber porque le sucede esto. Estos individuos siente un temor constante de algo, pero al momento de definir la causa de su miedo son incapaces de explicarse de dar un motivo de porque se sienten de esta manera.

Como es normal en su situación de ansiedad estas personas no pueden llevar una vida normal este trastorno empieza absorbe su día a día se convierte en su sombra, no pueden concentrarse en nada y al final terminan aislándose.

Cuando se padece este tipo de enfermedad suelen aparecer una serie de síntomas como palpitaciones cardiacas, mareos, dolores de cabeza incapacidad de conciliar el sueño entre otros.

El trastorno de ansiedad generalizada se trata con antidepresivos, buspirona y benzodiacepinas y un tratamiento de terapia psicológica especializado, El tratamiento más eficaz para este trastorno en la combinación de ambos la medicación y la terapia psicológica.

En la obtención de nuevas formas para tratar el trastorno de ansiedad se ha determinado que la terapia psicológica cognitiva-conductual  ofrece un buen pronóstico para los pacientes que padecen esta enfermedad, debido a los niveles de estrés que maneja un individuo con este trastorno es muy útil  practicar  técnicas que ayuden a la relajación, como la meditación, manejar mejor el tiempo, el ejercicio físico es muy importante para aprender a liberar la tensión no solo muscular si no mental como una especie de retroalimentación cuerpo sano mente sana, cambiar la alimentación aprende a comer más saludable eliminar las azucares las bebidas oscuras todo lo que contenga cafeína y

alcohol, el tabaco será más beneficioso para el cuerpo y ayudara a sobrellevar mejor esta condición.

Este trastorno de ansiedad generalizado lo padecen adultos como niños siendo más frecuente en las mujeres que en los hombres este trastorno entra entre los problemas de salud mental más comunes, Generalmente se trata con ansioliticos, antidepresivos, antiepiléticos.

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